Chcela by som vás naučiť na to, aby ste si telo čistili sústavne, počas celého života, preventívne, bez výhovorky, opakovane, vždy počas sezóny rôznych bylín a vedome. Bylín je dosť a rastú všade. Ak sa im trocha povenujete v dobrých knihách alebo u bylinkárov, spoznáte ich a naučíte sa ich používať, tak vám v tele urobia poriadok. Stačí si všímať čo to rastie a kvitne, následne vyhľadať v bylinkárskej literatúre alebo sa spýtať. Ak zistíte, že ide o liečivú bylinu, tak neváhajte a dajte si bylinkový čaj. Na jar bylinky rastú a kvitnú pekne postupne, každá má svoj čas, väčšina však ten čas má krátky. Opisujem vám niekoľko bylín, smelo ich vyskúšajte. Účinné látky v bylinách pracujú veľmi ticho, väčšinou ani nič nepocítite a predsa vo vás veľa toho spravia.
Často ľudí upozorňujem na práve aktuálnu bylinku. Vtedy je najlepší čas na ich zber a sušenie, uskladnenie na celý rok, až do budúcej sezóny. Prečo by ste si mali nazbierať a nasušiť niekoľko druhov bylín? Má to viac dôvodov. Jeden z dôvodov je samotný zber, ktorý vám prispeje. Dotyk s prírodou lieči, vtedy akoby ste sa vracali domov. Príroda je dar, je veľkolepá, dáva vám toľko dobra, toľko sily, ukazuje toľko lásky - stačí si vziať. Ďalší dôvod - vyjdete zo svojich brlohov, kde na vás útočil celý svet. Čím? Reklamou, zlými správami, žiarením, hektickosťou, nenávisťou, žiarlivosťou, egoizmom, zradou ... V lese spievajú vtáci, na lúke cvrlikajú svrčky a svieti na vás slniečko. Vnímate pokoj. Toto vás lieči. Niektorí sú tak "zanesený šumom sveta", že tento pokoj už nedokážu vnímať. Aj to je dobrý dôvod vyjsť von napr. na niektoré mŕtve rameno Dunaja, aby sa učili znova vnímať pokoj. Zber bylín je možnosť žiť krajšie, kvalitnejšie, šťastnejšie. Čerstvá bylina osvieži, čistí, upokojí, uľahodí. Sušená bylina pomôže v núdzi, akútne a je pomocníčkou po sezóne .
Tak choďte a nazbierajte, nasušte si trocha. Nejaké základné byliny z vlastného zberu vždy prídu vhod. Čo tak mať doma bazu, lipu, lipkavec, štiavec, repík, ostružinu, jahodové listy, agát, alchemilku, divozel, púpavu, skorocel, materinu dúšku, žihľavu, listy brusnice? Môžete si vykopať koreň púpavy, kostihoja, lopúcha, puškvorca. Všetky pomôžu v horších časoch alebo ak jednoducho dostanete chuť na dobrý bylinkový čaj. 
Tak kedy bylinkovať? Vtedy, keď sa vám zdá, že to ani nepotrebujete. Ak už príde čas bolestí a ťažkostí, môže byť neskoro. Kedy je dobré čistiť odtok z drezu? Vzniká problém až vtedy, keď už drez neodteká? Nie, on sa zanáša a upcháva nenápadne, postupne. Presne tak ako naše žily, črevá, močové cesty, plúca, lymfa, nervy ... Tak si občas pustite do svojich potrubí čistidlo - rozpúšťadlo z bylín, aby sa NIKDY neupchali.
Viete, ktorá bylina je pre vás najvhodnejšia? Tá, z ktorej máte na svojom dvore najviac! Tú si nikdy nezabúdajte nasušiť a piť z nej častejšie, ba dokonca ju môžete využiť aj do kúpeľa. Akoby vám naznačovala - tu som, pomôžem, odtrhni si ma!